Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2017
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 38,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 74,12g | Carb: 209,39g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Coop Succo d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Burger Mediterraneo, My Best Veggie Affettato Vegetariano con Aglio, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Funghi, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Prugne. Snacks/Altro: Alesto Nuts Grains, Alesto Nuts Grains, Isola Bio Acqua di Cocco, Activia Zero Bianco Cereali, Albicocche, Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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