Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2017
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 40,57g | Prot: 169,93g | Carb: 220,18g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Gilli Pane di Segale Landbrot, Esselunga Marmellata di Fichi, Valle' Margarina Vallè Naturalmente. Pranzo: Capperi, Riso Basmati, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Pomodori Ciliegini, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Grattugiato Fresco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. Di più...
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Aumentando 16,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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