Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2017
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 117,76g | Prot: 116,98g | Carb: 333,40g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane. Pranzo: Aceto Balsamico, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Uovo Sodo, Pomodori. Cena: Granita, Bofrost Torta Meringata, Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Bagno - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 6 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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