Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2017
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2174 kcal
|
Gras: 43,73g | Prot: 122,15g | Carb: 321,46g.
Colazione: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane, Pesca. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Noi & Voi Piselli in Scatola, Noi Voi Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
|
|
2068 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|