Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2017
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 155,31g | Carb: 223,11g.
Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cozze, Vongole, Frittura di Pesce, Pane Bianco, Linguine. Cena: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Couscous, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Altro: Wasa Original, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Pasticcini. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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