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Yay! Bewegung! Gelenk ein wenig blau, noch ein wenig geschwollen, aber sonst ist alles im grünen Bereich. Schönen Donnerstag meine Lieben. :)
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80 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 61,21g | Carb: 204,95g.
Colazione: Aldi Vanillequark, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Grafschafter Goldkrüstchen. Pranzo: Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Joghurtdressing, Grüner Blattsalat, Aldi Pommes Frites. Snacks/Altro: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Gut, dass es Deinem Handgelenk besser geht! Dir auch einen schönen Tag! 🙋
17 ago 17 da utente: Luise Freiheit
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Dann darfst dich auch heute mal unter deinen Sonnenschirm legen liebe Jazzue...gut das nix schlimmeres ist...hab einen schönen Tag
17 ago 17 da utente: Ruana123
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Aber noch schön ins Unfallbuch eintragen und das Gelenk ein wenig schonen.
17 ago 17 da utente: Fagmich
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17 ago 17 da utente: Viviace
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@Ruana Ich weiß ja nicht ob das so gut ankommt. :D
17 ago 17 da utente: Jazzue
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Autschie aber ... ich bin vor einigen Wochen beim Joggen auch aufs Handgelenk gefallen das autscht immer noch etwas :-(. Gute Besserung weiterhin.
17 ago 17 da utente: Cocktailnase
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Gute Besserung. Und dann auch noch ein Pfund runter.... Glückwunsch! 😌
17 ago 17 da utente: Trixi van Bommel
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ich wünsche einen schmerzfreien Tag
17 ago 17 da utente: *Skorpion-Queen*
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Da bin ich ja froh und beim nächsten mal weißte bescheid. Dir auch einen ruhigen Tag😉
17 ago 17 da utente: Big Gloria
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Storia del Peso di Jazzue
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