Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 33,43g | Prot: 124,02g | Carb: 222,60g.
Colazione: Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Bronzetto Pecorino Romano DOP, Vivisì (Bennet) Fusilli Integrali, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Capperi, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, De Cecco Fusilli Integrali, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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