|
Посмотрела я тут кбжу овсяной, пшеничной, кукурузной, рисовой, гречневой муки. Все почти одинаково, а у рисовой и гречневой вообще выше калораж, чем у пшеничной. Так вот почему пшеничная хуже и совсем не ППешная мука?
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 68,70g | Carb: 153,43g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сыр Тильзитер, Яйцо, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Кабачки. Cena: Окей Груша Конференс, Мёд, Тольяттимолоко Творог 9%. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Белый Хлеб. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Riposare - 18 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
В рисовой муке больше всего растительного белка,с отличным набором аминокислот. В ней нет той клейковины, как в простой пшеничной. И ещё в ней отсутствует глютен. Ещё она снижает потребность организма в сахаре.Поэтому полезна, при снижении веса.
05 set 17 da utente: krasota64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shkanat
|