Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2017
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 56,79g | Prot: 48,82g | Carb: 271,64g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грейпфрут, ООО "ТД-Холдинг" Хлопья Овсяные "Геркулес", Джемы и Варенья, Зеленый Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Брест Литовск Сметана 20%, Рассольник. Cena: Котлета по-Киевски, Салат Овощной. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко, Данон Актимель Гранат. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iron_mother_
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