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On the road again
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74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1509 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 131,96g | Carb: 103,85g.
Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Uovo. Cena: Baked Potato (Peel Not Eaten), Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Ananas, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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