Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 112,08g | Carb: 123,74g.
Pranzo: Mazzancolle, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Cena: Focaccia, Puntine di Manzo al Barbecue (con Slasa). Snacks/Altro: TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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