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week four✅
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 62,57g | Carb: 196,25g.
Colazione: Grenade Carb Killa White Chocolate Mocha, d'arbo Marmellata Mirtilli Rossi, Certosa Pane Integrale Morbido a Fette, Banana. Pranzo: Walcor Cioccolato Extra Fondente, Prugne, Orogel Zucchine a Fette, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: OK Bio Gallette con Quinoa, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Caramella Dura, Prugne, Pompelmo, Selex Fette Biscottate Integrali, Penny Market Cacao Amaro, Kokos Drink Happy Coconut, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Granola Müsli Riegel Reduced Sugar. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucrezia☆
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