Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 58,28g | Carb: 224,64g.
Colazione: Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Pranzo: Макароны с Тушенкой. Cena: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Сливочное Масло, Мёд, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di shkanat
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