Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 35,01g | Prot: 188,69g | Carb: 434,61g.
Colazione: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Peperoni, Riso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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