Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2017
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 27,92g | Prot: 171,70g | Carb: 270,16g.
Colazione: Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Barilla Mezze Penne Rigate, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Cena: Bronzetto Pecorino Romano DOP, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Couscous, Capperi. Snacks/Altro: TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme Amino Essentials, Pavesini Pavesini al Cacao. Di più...
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Calando 15,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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