Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 29,85g | Prot: 136,69g | Carb: 246,31g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Valle' Margarina Vallè Naturalmente, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Barilla Mezze Penne Rigate, Capperi, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Cena: Capperi, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Couscous, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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