Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2017
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 56,31g | Prot: 60,80g | Carb: 138,70g.
Colazione: Шарлотка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Магнит Венигрет Овощной. Pranzo: Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Cena: Борщ с Говядиной, Звездный Сухари Ванильные. Snacks/Altro: Пятерочка Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Каждый День Крабовые Палочки, Каждый День Крабовые Палочки, KDV Бегемотик Бонди. Di più...
|
|
1614 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 5 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shkanat
|