Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 75,30g | Prot: 97,03g | Carb: 54,60g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|