Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 1,34g | Prot: 6,08g | Carb: 202,55g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Виноград. Pranzo: Виноград. Cena: Яблоки, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Altro: Ascania Груша, Ascania Груша. Di più...
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1689 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 12 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shvostikom
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