Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2318 kcal
|
Gras: 90,52g | Prot: 170,44g | Carb: 223,88g.
Colazione: Banana, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Esselunga Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Pomodori, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Noi Voi Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Banana. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|