Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2017
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 27,20g | Prot: 118,14g | Carb: 196,34g.
Colazione: Prosto Крупа Пшено, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд. Pranzo: Овощное Рагу, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Рис Вареный. Cena: Рис Вареный, Овощное Рагу, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Банан, Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Першинский Творог 1,8%, Яблоки. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|