Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 28,90g | Prot: 56,28g | Carb: 175,94g.
Colazione: Ecor Farro Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Pranzo: Misura Fibrextra 6 Cereali, Yomo Yogurt Caffè, Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Salsa di Soia, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino. Cena: Dimmidisì Passato di Verdure, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Frutta & Natura Purea di Mela, Mila Yogurt da Bere - Pesca. Di più...
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1772 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dada-Ciccia
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