Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2017
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 33,92g | Prot: 48,93g | Carb: 130,25g.
Colazione: Café, Pascual Leche Desnatada, Tortilla de Patatas. Pranzo: Reina Arroz con Leche, Orlando Tomate Frito, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Frito. Cena: Reina Flan de Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra, Philadelphia Queso para Untar Light, Pan Integral. Snacks/Altro: Melocotones. Di più...
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2706 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
ni ganas que tengo. Ni de dieta, ni ejercicio, ni ná. Mi tierra arde, los animales mueren a cientos, hay tres personas fallecidas y las reservas naturales incendiadas. Las viviendas amenazadas... puff, si cogemos a esos pirómanos...
16 ott 17 da utente: mexidelaiglesia
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Mucho apoyo desde aqui, es lamentable llegar a esto...
16 ott 17 da utente: MFC146
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lo siento mucho ,es una gran desgracia,ojalá los culpables lo paguen con creces... no tienen perdón...
16 ott 17 da utente: Silvi-es+
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Que pena, cuanto siento que esteis así, entre los incendios, la sequía y la situación política, en nuestro país hay mucho sufrimiento. Animo, no te puedo decir más.
17 ott 17 da utente: DAYAMLUCAS
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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