Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2017
|
65 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 54,39g | Prot: 85,93g | Carb: 171,20g.
Colazione: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pranzo: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Яблоко, Груши, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Глобус Булочка с Маком , Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе. Di più...
|
|
239 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алеся Банникова
|