Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2017
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 85,40g | Carb: 208,35g.
Colazione: Prugne, Marmellate e Conserve, Misura Fette Biscottate Integrali, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Pere, Sir Winston Tea Tè Verde. Pranzo: Zuppa di Pomodoro, Conad Peperoni Sottaceto , Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Delicius Sgombro al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde. Cena: Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista, Asparagi, Riso Integrale, Carote, Uovo Strapazzato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.loda
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