Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 37,48g | Prot: 71,15g | Carb: 116,86g.
Colazione: Стандарт Хлеб Дарницкий, Просто Мёд, Яйцо Куриное. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Лук. Cena: Ашан Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Altro: ВкусВилл Свекла Отварная, Milford Чайный Сахар. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|