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😓
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 84,44g | Prot: 156,98g | Carb: 90,15g.
Colazione: Ciambellone al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Uovo, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Gran Pavesi Maxi Burger. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JonnyJoy
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