Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1240 kcal
|
Gras: 57,24g | Prot: 81,32g | Carb: 101,27g.
Colazione: Просто Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречневая Крупа. Pranzo: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), СКВО Рис Отварной, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Cena: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Авокадо, Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|