Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2017
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 42,79g | Prot: 80,48g | Carb: 160,90g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, СКВО Рисовая Каша на Молоке, Просто Мёд. Pranzo: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Cena: Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Дары Природы Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Магнит Яблоко, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Наш Лидер Масло Оливковое, Фрутоняня Пюре из Яблок, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|