Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 39,25g | Prot: 150,85g | Carb: 199,06g.
Colazione: Crownfield Muesli Chocolate, Nestlé Resource Meritene Protein. Pranzo: Capperi, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Rio Mare Tonno Leggero, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Capperi, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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