Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 30,01g | Prot: 160,06g | Carb: 220,13g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Gilli Pane di Segale Landbrot, Myprotein Impact Whey Sticky Toffee Pudding Flavour. Pranzo: Bronzetto Pecorino Romano DOP, Capperi, Dulano Petto di Pollo Precotto,Salmistrato,Tagliato a Fette Sottili, Riso Basmati. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Couscous, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bronzetto Pecorino Romano DOP. Snacks/Altro: Kinder Cards, Kinder Cards. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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