Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1145 kcal
|
Gras: 37,08g | Prot: 88,23g | Carb: 116,02g.
Colazione: СКВО Рисовая Каша на Молоке, Просто Мёд. Pranzo: Президент Творог 0,2%, Магнит Яблоко, Круглый Год Капуста Брокколи, СКВО Котлета Куриная Паровая. Cena: Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Болгарская". Snacks/Altro: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Болгарская", Магнит Яблоко, Ашан Киви, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Президент Творог 0,2%, Ашан Киви, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|