Diario di JonnyJoy, 14 nov 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2017

78 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 novembre 2017:

586 kcal

Gras: 26,63g | Prot: 76,52g | Carb: 9,04g. Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Di più...

2383 kcal

Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Allenamento (Workout, Esercizi) - 59 minuti. Di più...

peso stabile

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