|
Утренние весы обрадовали цифрой, которой не было ни разу пока))) 64 кг я никогда ещё не весила))
Но слишком радоваться рано, потому что до КД они показывали 67+ :))
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 126,74g | Carb: 102,23g.
Colazione: Ашан Ставрида Х/К, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Ряженка, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Pranzo: Ашан Ставрида Х/К, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Ряженка 4%, Тыква. Snacks/Altro: Помело, Бутерброд с Красной Рыбой. Di più...
|
|
270 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|