Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 42,61g | Prot: 94,40g | Carb: 150,77g.
Colazione: СКВО Каша Молочная Пшённая с Тыквой, Просто Мёд. Pranzo: Ашан Киви, СКВО Куриная Грудка в Соевом Соусе, Каждый День Цветная Капуста. Cena: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Помидоры. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины, Ашан Киви, Ашан Киви, Магнит Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|