Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 94,81g | Carb: 140,90g.
Colazione: Rieper Farina di Farro, Cacao Amaro in Polvere, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Albume d'uovo Cotto, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Integrale Secca. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Snacks/Altro: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Albume d'uovo Cotto, Coop Noci Sgusciate, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fragole, Granarolo Latte Accadì Scremato. Di più...
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Calando 63,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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