Diario di NicoM29, 22 nov 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2017
93,1 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1958 kcal Gras: 50,98g | Prot: 187,21g | Carb: 191,74g.   Colazione: Panmonviso Io Sono Iposodica Low-Salt, Hero Marmellata Light Albicocche, Tè Verde. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Vignola Riso Basmati. Cena: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Finocchio, Orogel Mini Burger Benessere. Snacks/Altro: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Net Integratori Pure Protein 33, Nakd Cocoa Crunch, Prozis Protein Snack. Di più...
2268 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 6,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di NicoM29


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