Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2017
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 56,69g | Carb: 172,77g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Cappuccino, Hero Marmellata senza Zucchero. Pranzo: Barilla Pennette Lisce , Kiwi, Sugo di Pomodoro. Cena: Carciofi Bolliti, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Pane Integrale. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Cyclette - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di laura210198
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