Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2017
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 142,11g | Carb: 152,57g.
Colazione: Albume d'uovo, Master Crumble Muesli con Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Regusto Farina di Pistacchio, Valfrutta Borlotti Italiani Italiani, Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa. Cena: Insalata Mista, Petto di Pollo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Albume d'uovo, Tè Verde, Mela. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudio.alfano
|