Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2017
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 160,16g | Carb: 226,32g.
Colazione: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Fage Fruyo Cocco. Pranzo: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Barilla Mezze Penne Rigate, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Cena: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Bronzetto Pecorino Romano DOP, Barilla Penne Rigate, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. Snacks/Altro: TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Supreme Amino Essentials. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
|