Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 102,61g | Prot: 161,05g | Carb: 90,75g.
Colazione: Anacardi, Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola Cotta. Snacks/Altro: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Anacardi, Vitello Magro, EthicSport HTP Whey Idrolizzate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di fortunalaura
|