Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2017
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 31,46g | Prot: 104,28g | Carb: 282,32g.
Colazione: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso Integrali, Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Lattuga Romana, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Fagiolini Bolliti, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pane Comune, Patata Bollita. Cena: Vino Rosso da Tavola, Broccoli Cotti (da Freschi), Valsoia La Crema Vegetale, Pane Comune, Fage Total 0%, Lenticchie Bollite, Pasta al Sugo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Ecolife Latte di Avena, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pane Comune. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xander69
|