Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2017
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1136 kcal
|
Gras: 39,87g | Prot: 66,07g | Carb: 137,47g.
Colazione: Просто Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Фрутоняня Пюре из Яблок , Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, СКВО Лосось под Масляно-Лимонным Соусом. Cena: Помидоры, Авокадо, Fresh Сыр Адыгейский . Snacks/Altro: Fresh Сыр Адыгейский , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Першинский Творог 1,8%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shvostikom
|