Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 100,55g | Prot: 81,31g | Carb: 236,94g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Черная Смородина, Банан, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сахар, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Плов с Грибами, Селедка под Шубой. Cena: Груши, Аквамарин Сардина в Масле, Кролик Тушеный. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алеся Банникова
|