Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 181,63g | Carb: 285,65g.
Colazione: Banana, Miele, Banana, Lidl Skyr. Pranzo: Aceto, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Céréal Gallette di Riso Integrale, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Burro di Arachidi, Latte di Soia, Mandorle, Banana. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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