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BF 13.3%
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2432 kcal
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Gras: 46,87g | Prot: 164,34g | Carb: 330,58g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Dorate, Marmellate e Conserve di Albicocche, Prozis Real Whey, Conad Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Peperone Rosso Dolce, Carote, Conad Passata di Pomodoro, Conad Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Puertosol Confettura Extra Pesca, Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Prozis Real Whey, Prozis Arachidi Tostate, Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francesco1992
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