Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 159,00g | Carb: 82,50g.
Cena: Veal Meat (Lean Only), Pasta Julia Tagliatelle Integrali con Farina di Legumi, Grana Padano Grana Padano, Extra Virgin Olive Oil. Di più...
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2848 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 58 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JonnyJoy
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