Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2017
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 75,81g | Prot: 147,85g | Carb: 100,65g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Landers Сыр Famiglia 30%. Pranzo: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Cena: Леовит Батончик-Мюсли, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Курица, Банан, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Thalichka
|