|
70
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 37,99g | Prot: 208,81g | Carb: 281,87g.
Colazione: Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Miele, La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato, Sibamba Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Zucchine, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Insalata Mista, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Auchan Pane Integrale, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Succo di Limone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Whey Protein Micro Whey Protein Premium, Mela Verde, La Finestra Sul Cielo Maxi Gallette di Riso Soffiato, Athena Tonno al Naturale. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di genesis2870
|