Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3059 kcal
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Gras: 86,52g | Prot: 173,06g | Carb: 377,03g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Eridania Zucchero, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole. Pranzo: Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Kraft Sottilette Light. Cena: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Snacks/Altro: Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio d'oliva, Pane Italiano. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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